كۆك چىراغ كۆزەينىكى دېگەن نېمە؟ تەتقىقات، پايدىلار ۋە باشقىلار

سىز ھازىر بەلكىم مۇشۇنداق قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن - كۆك چىراغ چىقىرىۋاتقان كومپيۇتېر، تېلېفون ياكى تاختا كومپيۇتېرغا قاراپ تۇرۇۋاتىسىز.
بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىغا ئۇزۇن ۋاقىت تىكىلىپ قاراش كومپيۇتېر كۆرۈش سىندرومى (CVS) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ كۆزنىڭ چارچاپ كېتىشىنىڭ بىر خىل ئالاھىدە تۈرى بولۇپ، كۆز قۇرۇش، قىزىرىش، باش ئاغرىش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كۆزەينەك ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئوتتۇرىغا قويغان بىر چارە كۆك نۇرنى توسىدىغان كۆزەينەك. ئۇلارنىڭ ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەردىن تارقىلىدىغان خەتەرلىك كۆك نۇرنى توسىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. ئەمما بۇ كۆزەينەكلەرنىڭ ھەقىقەتەن كۆزنىڭ چارچىشىنى ئازايتىدىغان-ئازدۇرمايدىغانلىقى مۇنازىرە تېمىسى.
كۆك نۇر نۇردا، شۇ جۈملىدىن قۇياش نۇرىدا تەبىئىي ھالدا پەيدا بولىدىغان دولقۇن ئۇزۇنلۇقى. كۆك نۇرنىڭ دولقۇن ئۇزۇنلۇقى باشقا نۇر تۈرلىرىگە سېلىشتۇرغاندا قىسقا. بۇ مۇھىم، چۈنكى دوختۇرلار قىسقا دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى نۇرنى كۆزنىڭ زەخمىلىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇش بىلەن باغلايدۇ.
لامپۇچكىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەر كۆك نۇر چىقارسىمۇ، كومپيۇتېر ئېكرانى ۋە تېلېۋىزورلار ئادەتتە باشقا ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرگە قارىغاندا كۆپرەك كۆك نۇر چىقىرىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، كومپيۇتېر ۋە تېلېۋىزورلار ئادەتتە سۇيۇق كىرىستاللىق ئېكران ياكى LCD ئېكران ئىشلىتىدۇ. بۇ ئېكرانلار ناھايىتى ئېنىق ۋە پارلاق كۆرۈنۈشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار LCD بولمىغان ئېكرانلارغا قارىغاندا كۆپرەك كۆك نۇر چىقىرىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، Blu-ray ئۇنچە يامان ئەمەس. چۈنكى بۇ دولقۇن ئۇزۇنلۇقى قۇياش تەرىپىدىن يارىتىلغان، ئۇ سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرۇپ، ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ كۈننى باشلاش ۋاقتى كەلگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
كۆك نۇر ۋە كۆزگە زىيان يەتكۈزۈش توغرىسىدىكى تەتقىقاتلارنىڭ كۆپىنچىسى ھايۋانلاردا ياكى كونترول قىلىنىدىغان تەجرىبىخانا شارائىتىدا ئېلىپ بېرىلغان. بۇ، كۆك نۇرنىڭ ھەقىقىي تۇرمۇشتىكى كىشىلەرگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بېكىتىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
ئامېرىكا كۆز كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسىنىڭ قارىشىچە، ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەر تارقاتقان كۆك نۇر كۆز كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. ئۇلار ئۇيقۇسىنى ياخشىلاش ئۈچۈن باشقا ئۇسۇللارنى قوللىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ، مەسىلەن، ئۇخلاشتىن بىر ياكى ئىككى سائەت بۇرۇن ئېكران كۆرۈشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش.
كۆك نۇرغا ئۇزۇن مۇددەت دۇچ كېلىشنىڭ زىيىنى ۋە مۇمكىن بولغان سەلبىي تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن، كۆزەينەك ئىشلەپچىقارغۇچىلار كۆك نۇرنىڭ كۆزگە چۈشۈشىنى قايتۇرۇش ياكى توسۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئالاھىدە قاپلاش ياكى رەڭ بېرىش ئىقتىدارىغا ئىگە كۆزەينەك لىنزىلىرىنى ئىشلەپ چىقاردى.
كۆك نۇرنى توسىدىغان كۆزەينەك تاقاشنىڭ ئارقىسىدىكى ئىدىيە شۇكى، ئۇنى تاقاش كۆزنىڭ چارچىشىنى، كۆزنىڭ زەخمىلىنىشىنى ۋە ئۇيقۇنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى ئازايتالايدۇ. ئەمما كۆزەينەكنىڭ ئەمەلىيەتتە بۇنداق قىلالايدىغانلىقىنى قوللايدىغان تەتقىقاتلار ئانچە كۆپ ئەمەس.
ئامېرىكا كۆز كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسى ئەگەر سىز ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرگە كۆپ ۋاقىت قارىسىڭىز، كۆزەينەك تاقاش ئورنىغا كۆزەينەك تاقاش تەۋسىيە قىلىدۇ. چۈنكى كۆزەينەك تاقاش كۆزەينەكنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتكەندە كۆزنىڭ قۇرغاقلىشىشى ۋە غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.
نەزەرىيە جەھەتتىن قارىغاندا، كۆك نۇرلۇق كۆزەينەك كۆزنىڭ چارچىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما بۇ تەتقىقاتلار ئارقىلىق تولۇق ئىسپاتلانمىغان.
2017-يىلدىكى بىر تەكشۈرۈشتە كۆك نۇر توسۇش كۆزەينىكى ۋە كۆزنىڭ چارچىشىغا مۇناسىۋەتلىك ئۈچ ئايرىم سىناق تەكشۈرۈلگەن. ئاپتورلار كۆك نۇر توسۇش كۆزەينىكىنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلاش، كۆزنىڭ چارچىشىنى ئازايتىش ياكى ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىگە دائىر ئىشەنچلىك دەلىل تاپالمىغان.
2017-يىلى ئېلىپ بېرىلغان كىچىك بىر تەتقىقاتتا كۆك نۇر كۆزەينىكى تاقىغان ياكى پلاسېبو ئىستېمال قىلغان 36 ئادەم قاتناشقان. تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، كومپيۇتېردا ئىككى سائەت ئىشلىگەندە كۆك نۇر كۆزەينىكى تاقىغان كىشىلەرنىڭ كۆزى چارچاش، قىچىشىش ۋە كۆز ئاغرىقى كۆك نۇر كۆزەينىكى تاقىمىغانلارغا قارىغاندا ئازراق بولغان.
2021-يىلى 120 قاتناشقۇچى ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا، قاتناشقۇچىلاردىن كۆك چىراغ توسۇش كۆزەينىكى ياكى سۈزۈك كۆزەينەك تاقاپ، كومپيۇتېردا 2 سائەتلىك بىر ۋەزىپىنى تاماملاش تەلەپ قىلىنغان. تەتقىقات ئاخىرلاشقاندا، تەتقىقاتچىلار ئىككى گۇرۇپپىنىڭ كۆز چارچاش دەرىجىسىدە ھېچقانداق پەرق تاپالمىغان.
رېتسېپسىز سېتىلىدىغان كۆك نۇر توسۇش كۆزەينىكىنىڭ باھاسى 13 دوللاردىن 60 دوللارغىچە. رېتسېپلىق كۆك نۇر توسۇش كۆزەينىكىنىڭ باھاسى قىممەترەك. باھاسى سىز تاللىغان رامكىنىڭ تۈرىگە باغلىق بولۇپ، 120 دوللاردىن 200 دوللارغىچە بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە سالامەتلىك سۇغۇرتىسى بولسا ۋە كۆك چىراغ توسۇش كۆزەينىكىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، سۇغۇرتىسىڭىز بىر قىسىم چىقىملارنى قاپلىشى مۇمكىن.
كۆك نۇر توسىدىغان كۆزەينەكلەر نۇرغۇن پارچە سېتىش دۇكانلىرىدا سېتىلسىمۇ، ئۇلار چوڭ كۆز كەسپىي جەمئىيەتلىرى تەرىپىدىن تەستىقلانمىغان.
ئەمما ئەگەر كۆك نۇر توسىدىغان كۆزەينەكنى سىناپ باقماقچى بولسىڭىز، بىر قانچە نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
ئەگەر كۆك نۇر توسىدىغان كۆزەينەكنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىغا ياكى سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىغا ئىشەنمىسىڭىز، ئالدى بىلەن ئەرزان باھالىق، قولايلىق كۆزەينەكتىن باشلىسىڭىز بولىدۇ.
كۆك نۇرنى توسىدىغان كۆزەينەكنىڭ ئۈنۈمى نۇرغۇن تەتقىقاتلار تەرىپىدىن ئىسپاتلانمىغان. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئۇزۇن ۋاقىت كومپيۇتېر ئالدىدا ئولتۇرسىڭىز ياكى تېلېۋىزور كۆرسىڭىز، ئۇلارنىڭ كۆز چارچىشىنى ئازايتىش ۋە كۆز قۇرۇش ۋە قىزىرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان-بەرمەيدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۇلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.
كومپيۇتېر ياكى رەقەملىك ئۈسكۈنىلەردىن ھەر سائەتتە 10 مىنۇت ئارام ئېلىش، كۆزگە تامچە دورىسى ئىشلىتىش ۋە كۆزەينەك تاقاش ئارقىلىق كۆزىڭىزنىڭ چارچىشىنى ئازايتالايسىز.
ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ چارچاپ كېتىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز، كۆزىڭىزنىڭ چارچاپ كېتىشىنىڭ باشقا ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشنىڭ باشقا پايدىلىق ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز ياكى كۆز دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بىزنىڭ مۇتەخەسسىسلىرىمىز سالامەتلىك ۋە ساغلاملىقنى ئۈزلۈكسىز كۆزىتىپ تۇرىدۇ ھەمدە يېڭى ئۇچۇرلار بارلىققا كەلگەندە ماقالىلىرىمىزنى يېڭىلاپ تۇرىدۇ.
فېدېراتسىيە نازارەت قىلىش ئورگانلىرى ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاجىز كىشىلەرنىڭ كۆزەينەكسىز كۆرۈشىگە ياردەم بېرىدىغان Vuity كۆز تامچىسىنى تەستىقلىدى.
كۆك نۇرنىڭ كۆپ قىسمى قۇياشتىن كېلىدۇ، ئەمما بەزى ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى سۈنئىي كۆك نۇرنىڭ زىيانلىق ياكى زىيانلىق ئەمەسلىكى توغرىسىدا سوئال قويدى ...
كۆز مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ سۈركىلىشى كۆزنىڭ سىرتقى شەفاف قەۋىتى بولغان مۈڭگۈز پەردىدىكى كىچىككىنە چىزىقنى كۆرسىتىدۇ. مۇمكىن بولغان سەۋەبلەر، ئالامەتلەر ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋېلىڭ.
كۆزگە كۆز تامچىسىنى سېلىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. كۆز تامچىسىنى توغرا ۋە ئاسان ئىشلىتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى قەدەممۇ-قەدەم كۆرسەتمىلەر ۋە جەدۋەللەرگە ئەمەل قىلىڭ.
ئېپىفورا كۆز ياش تۆكۈش دېگەنلىك. ئەگەر سىزدە پەسىللىك ئاللېرگىيە بولسا، كۆز ياش ئېقىش نورمال ئەھۋال، ئەمما ئۇ يەنە بەزى ... نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بىلېفارىت كۆز قاپىقىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ياللۇغى بولۇپ، ئۆيدە پاكىزلىق ۋە باشقا كۆز قوغداش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ...
سىزدە چالازىئون ياكى ئارپا بار-يوقلۇقىنى بىلىش، تۈكۈرۈكنى توغرا داۋالاش ۋە ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ. سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە.
ئاكانتاموئېبا كېراتىتى ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئېغىر كۆز يۇقۇملىنىشى. ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش، بايقاش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىۋېلىڭ.
ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە دورىلار چالازىئوننى پارچىلاپ، سۇ چىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. لېكىن ئادەم ئۆزى سۇ چىقىرالامدۇ؟
چالازىئون ئادەتتە كۆز قاپىقىنىڭ ياغ بېزىنىڭ توسۇلۇشى سەۋەبىدىن پەيدا بولىدۇ. ئادەتتە ئۆيدە داۋالاش ئارقىلىق بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ. تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىڭ.